Nous devons dormir pour donner assez de place au rêve.

Nous devons dormir pour donner assez de place au rêve.

Nous devons dormir pour donner assez de place au rêve.

Au quotidien, nous nous posons souvent des questions sur notre existence, notre avenir, celui de nos proches... Les rêves peuvent aider à répondre à tous ces questionnements, et associer notre réalité et nos inquiétudes à nos rêves nous permet d’associer le conscient et l’inconscient et de mettre en évidence nos problèmes et leurs solutions via cette association.

Au cours des prochaines semaines, nous vous donnerons au travers de plusieurs articles la signification de grands thèmes habituels de nos rêves, à vous d’analyser ceux-ci par rapport à votre cas personnel et à en tirer un maximum de conseils et de leçons.

Tout d’abord, voyons comment vous souvenir de vos rêves.

La plupart des gens disent ne pas rêver, hors nous rêvons tous, toutes les nuits, mais nous l’oublions souvent. Voici quelques conseils pour vous souvenir de vos songes.

Premièrement, avant de vous endormir, répéter vous plusieurs fois qu’à votre réveil, vous vous souviendrez de vos rêves, l’auto-persuasion fait des miracles.

Lors de votre réveil, sortez du sommeil en douceur. Relaxez vous, restez un moment immobile, et faites un effort de concentration pour vous souvenir de vos rêves.

Notez tout ! Ayez toujours un carnet et un crayon à portée de main. Notez tout les détails, même les choses les plus insignifiantes, tout à un but.

Si vous avez rêvez de symboles, d’animaux ou de formes étranges, n’hésitez pas à les dessiner également. Les couleurs sont très importantes aussi, notez les.

Maintenant, vous êtes prêts pour l’analyse de vos songes. Ne vous tracassez pas si la totalité de vos rêves ne vous revient pas dès le premier essai. Essayez un peu tout les matins, et ça viendra.